Cyclone en Madrid

Llega CYCLONE a nuestro centro de Madrid, la tecnología que está marcando un antes y un después en la remodelación corporal. 

Cyclone, Cyclone en Madrid, liposucción, lipoescultura, adelgazar. Cyclone es una plataforma multiaplicativa y autosuficiente de última generación que permite realizar una sesión de tratamiento corporal completa: desfibrosando, liporeduciendo, activando el sistema linfático y reafirmando la piel, TODO EN UNO! 

  • Desfribrosar: ablandar la celulitis o piel de naranja enquistada.
  • Liporeducir: gracias al HIFU consigue “eliminar” el adipocito, igual que las liposucciones.
  • Activar el sistema linfatico: y con ello eliminar líquido y toxinas.
  • Reafirmar piel:  con resultado visibles desde la primera sesión.

Cyclone incluye 5 tecnologías, radiofrecuencia bipolar y monopolar, cavitación, Vacunterapia y HIFU. 

  • Radiofrecuencia: terapia no invasiva con una finalidad eminentemente tensora cutánea, previene y combate la flacidez.
  • Cavitación: ultrasonidos que van directos a reducir la grasa edematosa y celulitis.
  • HIFU: Ultrasonidos focalizados de Alta Intensidad: técnica liporeductora no invasiva que actúa por termolisis, deposita energía térmica a eliminar el adipocito.
  • Vacumterapia: técnica mecánica no invasiva de aspiración con fines liporreductores, drenantes y tonificantes.

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La sesiones se realizarán bajo diagnóstico previo de nuestro equipo. Cada sesión consta:

  • CRS inicial: cabezal que combina radiofrecuencia bipolar y vacunterapia.
  • HIFU y/o CAVI, según zona y diagnóstico. Siempre será localizando una zona, se da opción a elegir dos zonas (ver bonos).
  • CRS final: cabezal que combina radiofrecuencia bipolar y vacunterapia.

Las sesiones están durando aproximadamente 1, 15 minutos. 

Aquí os dejamos una foto de un cuerpo con una lado realizada la terapia, y el otro lado no.

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Os dejamos nuestros precios de CYCLONE, hasta 15 de Marzo estamos en promoción, consigue tu sesión inicial a un 50% de descuento. (PVP habitual 120€, sesión promoción 60€). 

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Os esperamos!!! Reserva tu diagnóstico personalizado gratuito al 91 564 81 87.

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Empezamos… retos y peso

Aquí estoy, de esta no me escapo. No sabéis lo que me acuerdo de vosotr@s cada vez que me entra la tentación de irme del “camino”.

Bueno, lunes 19 de Febrero, día de peso. En Beauty Room tenemos la suerte de contar con un InBody, esta máquina es más que un peso, es un analizador de composición corporal, esto quiere decir, que además de decirte tu peso total en kilos, como te muestra cualquier váscula, te dice tu peso analizado por grasa, agua, músculo. Además de decirte tu IMC (Índice de masa corporal), porcentaje en grasa y metabolismo basal, datos que ayudan a la hora de perder peso, para llevarlo dentro de los limites saludables.

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Analizador Corporal

Bueno aquí mi análisis corporal!!

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Mañana a las 16:30 cita con María nuestra nutricionista, yo con ella he observado varios casos de pérdidas de hasta 37 kilos de grasa, en nuestros Planes Good Beauty de 4 meses, así que para mi es la persona indicada para poner orden en mi comida. Por que sí, todos sabemos lo que hay que hacer, pero que alguien te ordene de una manera saludable, y vaya llevando tu cambio hace que te asegures el éxito, y aunque cueste hay que seguir las pautas, ahora el orden es algo esencial para crear una rutina, con nuevas ideas de combinaciones de alimentos, nuevos sabores!!

Para empezar me gustaría marcarme unos retos, a mi me gusta coger una cartulina y escribir mis retos y ponerlo donde pueda verlo, así tenerlo bien presente, en mi día a día, en mis decisiones. Tengo que confesar que lo hago con todo, mi coach Pilar Mendez, me enseñó a “proyectar” y lo utilizo tanto a nivel personal como profesional, y esto chic@s también te puede ayudar por que en realidad es aprender a comer, aprender a cuidarte y  se tiene que introducir en tu vida, como en tu primer día de trabajo que lo apuntas todo… pues igual, hasta que te acostumbres,  lo asimiles como una rutina y se hace un hueco en tu día a día.

RETOS 

  1. Mantener mi ritual de la mañana, empezar con infusión (Jengibre con… días limón, limón y cúrcuma) Yoga, meditación y proyectar mi día,
  2. No azúcar ni alimentos que lo contengan.
  3. Beber más agua e infusiones.
  4. Cumplir la dieta que María me ponga.
  5. No faltar a mi deporte, para mi el yoga y caminar es la mejor opción.

Estaré por redes contando mi día a día. Almu Perera en Instagram es donde más participo, aunque intentaré también hacerlo en Facebook.

Esta semana llega Cyclone a Beauty Madrid, en unos días os cuento mas de él, por que no  me pienso resistir a acelerar la recuperación de mi cuerpo físico. Yo lo llamo un “Reset” y coges carrerilla!!

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Ya la tenemos!! Recién llegada

El lunes que viene os cuento si he cumplido mis retos, como va mi peso, y las cosas que voy probando, y si te unes, comenta!! Contando tu propias experiencias ayudamos a las personas y hay algo más bonito que dar luz??

A ser felices!! 

Gracias por ser, estar y existir!! 

Almudena Perera

¿Te unes al cambio Beauty?

No se vosotr@s pero yo desde Navidad no me centro con la comida, empecé a permitirme ciertos caprichos alimenticios totalmente innecesarios, y he acabado acumulando unos kilitos de mas, que me torturan cada día…

Además, no se si os pasa, pero en cuanto empiezo a comer mal me entra la pereza, dejo de entrenar y abandono mis costumbres saludables ¡Es un ciclo negativo! Y ahora viene cuando pongo un millón de escusas para justificarme conmigo misma del por que he llegado a esta situación.

Stop! La teoría me la se, ayudo a muchas personas que llegan a Beauty para perder peso, pero si … Almu es humana, y Almu también tiene también esos días malos donde me acuerdo de todas las cosas que os digo a vosotras por eso ahora quiero haceros participes de esto.

Como la teoría la se, las herramientas las tengo, necesito “Dar explicaciones a alguien” que es lo que hacemos la mayoría cuando vamos a un nutricionista, además del apoyo que nos da por sus conocimientos nutricionales, el momento de ir a pesarte es el que mas te cuesta cuando vas a “pecar” con la comida en un momento de debilidad.

¿Y que he pensado yo? Que voy a buscar implicación con vosotr@s, para que veáis que lo que te pasa es de humanos, que es injusto subir y bajar de peso con tanta facilidad para algunas personas que siempre tendemos a ser “grandes” y lo mas importante, para que veáis que si se puede cambiar, que en la belleza prima la constancia y pongo todo al descubierto para compartirlo con vosotras.

Voy a investigar y contaros todo mi paso a paso, voy a enseñaros mis tratamientos, mis recetas, mi evolución, mis momentos de comerme el mundo y los momentos de comerme la nevera jajajajajja. Escribiré un post semanal con todos mi cambios y diariamente (cuando este motivada que ya sabéis que en el cambio hay días complicados) veréis cositas en redes.

Espero servir de guía para todas aquellas personas que quieran un cambi, verse físicamente como siempre han querido y emocionalmente quererse como nunca. 

Ahora viernes…. podría decir aquello de …. empiezo el lunes!! jajajjaja Pero nooooo hoy mismo me voy a hacer una clase de Bikram Yoga en Alicante, ya os contaré más del yoga, ahora tenemos muchas cosas que contarnos!! Te espero el lunes, el lunes me peso!!! 

Motívate cada día con una imagen de ti que te guste, y no te mandes señales negativas, quieres cambio … haz cambios! Empieza ya, hoy puede ser un buen día 

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Proyecta lo que quieres

Tratamiento Pieles Maduras

Desde los laboratorios Matriskin   llega un nuevo tratamiento para las pieles maduras.

Va directo a:

  • Rellenar arrugas
  • Rellenar manto dérmico
  • Controlar el envejecimiento oxidativo.
  • Eliminar el color cetrino de la piel5
  • Aportar bienestar y flexibilidad a la piel a la piel

El secreto… la combinación de principios de origen biotecnológico y la Terapia de led Luz roja (luz enfocada al rejuvenecimiento potenciando hasta 7 veces la producción de colágeno y elastina).

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El nombre del tratamiento es Winter Rules y hemos podido ver un articulo en la revista Nueva Estética de la mano de una gran profesional como es Estela de Gijón.

 

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Y como no hay mejor que verlo aquí os dejamos un antes y un después de una primera sesión del tratamiento.

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El 23 de Febrero disfruta de un 50% de descuento en una sesión de este tratamiento para conocer sus resultado de cerca. Precio habitual 80€ precio promoción 40 €, y como has podido observar,  obtienes muchos resultados desde la primera sesión. Te Esperamos.

 

Reserva tu cita

  • Madrid:  915648187.
  • Alicante: 965044145.

Tratamiento facial pieles sensibles

A menudo escucho decir “tengo la piel sensible” y mi respuesta siempre es “tu piel está sensible, no es sensible” con los cuidados necesarios podría dejar de estar sensible.

Si es así, una piel sensible es aquella que debido a diferentes causas en este momento se encuentra con un desequilibrio en su barrera hidrolipídica, por lo que sufre de rojeces, descamazones  y/o picores según los cambios climáticos o contacto con el agua. 

Nosotros en beauty tenemos el tratamiento que recupera tu piel de agua y de lípidos para que consigas el equilibrio que tu piel necesita.

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Terapia Led

Un tratamiento que por su aporte de nutrición, vitaminas e hidratación hará que tu piel se encuentro confortable y llena de vitalidad. La combinación de activos viene de la casa Matriskin y potenciamos con Terapia Led. En domicilio recomendamos un producto estrella de la firma, Serum RL3, compuesto por aceites ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos nos ayuda relipidizar y recupera la textura de nuestra piel.

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Sérum RL3

Os dejamos un vídeo con un tratamiento en real, este es el primero y cada viernes ireis viendo la evolución de las 5 sesiones continuas. (PVP 5 sesiones 320)

PINCHA AQUÏ 

Ponemos a tu disposición un servicio gratuito de diagnóstico de la mano de nuestro equipo, solo tienes que reservar cita en el 915648187 o por mail info@bralmudenaperera.es 

No te conformes, disfruta de tu piel.

 

Asumiendo responsabilidades se vive mejor

Creo que todos en algún momento de nuestras vidas, hemos caído en el error de responsabilizar a los demás o al mundo en general de las cosas negativas que nos llegan a nuestras vidas. Si, yo recuerdo una época así, al hacer memoria recuerdo que vivía como en un laberinto de importunos sucesos que no me gustaban nada, sólo me quejaba de lo que me pasaba, lo que hacía crecer mi negatividad y mi sentimiento de victima ante el mundo. No era consciente de la cantidad de frases y pensamientos negativos que cada día tenía …

Fué un día 1 de enero de 2016 cuando conocí a Pilar Méndez, la persona que hoy es mi coach, que desde su paz y calma me hizo darme cuenta con dos frases de que las señales que emitía al universo eran todas negativas, que no analizaba el por que de las situaciones que me llegaban, y que era yo la única responsable de las situaciones que vivía ya que siempre había un momento donde existía una elección, una elección sobre todo de como yo sentía y como yo reaccionaba  ante esas situaciones y que ahí es  donde teníamos que tener el control de nuestra vida.

Ella me enseñó que cuando te encuentres en una situación de ahogo y tus pensamientos negativos se apoderen de ti, acompañados de ira y malestar “FRENA”, respira profundo y piensa si realmente te gusta estar en esa situación, si la respuesta es no sal de ella, “FRENA” la mente para que la “voz auto destructiva” que no se apodere de ti. Sal de la situación poniendo tu atención en otra cosa. Como ejemplo te diría que a mi el otro día me sirvió pintar!! siiii cogí un folio y me deje llevar y esto fue lo que salió:

Crecimiento personal

Si te gusta el deporte sal a correr, si te gusta la música ponte tu canción preferida y canta sus letras,  piérdete en ellas, el caso es no seguir dando vida a un pensamiento o situación que te crea malestar, te estas haciendo daño. Cuando estés en frío toma la decisión de como ocuparte de la situación tomando el control de tus acciones, que al fin y al cabo es lo único que puedes controlar, no las acciones de los otros.

No desesperes si al principio cuesta… yo llevo dos años en formación con Pilar y ahora empiezo a tener soltura, perdonate cuando sea complicado y premiate cuando lo consigas, aunque el premio total será cuando te sientas bien contigo mism@, lo notarás,  es una sensación plena de paz.

Se positiva contigo, no te “auto destruyas” con tus propios pensamientos, tienes que conservar la energía para cumplir tus sueños, y recuerda pedir ayuda es de valientes y estar bajo las manos de un gran profesional siempre te cambia la vida.

Tu enemigo …. la pereza

Por definición el diccionario dice que, la pereza es la fata de ganas de hacer cosas.

Yo iría un poco mas allá, falta de ganas, perdida de ilusión, motivación, alegría… 

Después de un periodo de inactividad o de pérdida de rutina es normal sentir pereza. Somos muchos los que a la vuelta de estas vacaciones sentimos pereza, eso tiene una buena noticia .. has desconectado un montón, y otra mala … has perdido tus marcadores de motivación. Pero no hay preocupación que la ocupación no ayude, y como siempre te digo la única respuesta a todo esta en ti y tu tienes la clave para salir de ahí.

Yo desde aquí, y por experiencia personal, voy a decirte lo que a mi me ayuda a volver a realidad y deshacerme de esa pereza… de ese lastre que en realidad no me deja ser yo con toda mi energía.

  • Siéntate contigo mism@.
  • Coge papel y boli.
  • Enumera uno a uno los puntos de tu rutina que te motivaban cada día a levantarte feliz, y añade un por que, por que eso en ese momento te hacía feliz.
  • Tienes que leer ese papel mínimo mañana y noche, y déjalo en un sitio visible donde puedas verlo y recordar que esa felicidad era, existe y puede ser otra vez.
  • No hay escusas, analiza tus respuestas a la no acción, hazte responsable de lo que eliges en cada momento, sin responsabilizar al mundo de lo que haces o lo que no haces.
  • Dialoga con esa voz interior que te mantiene en el estado de pereza, permítete un tiempo pero dile a esa voz que TU SALES DE AHÍ, que no te gusta estar así y que le quedan los minutos contados, además aprovecha ríete contigo mism@! es súper divertido!!
  • Sal fuera, camina, corre, ves al gym, pasea lugares bonitos, escucha  música, haz yoga ….  aunque te cueste!! no te quedes sólo tumbado o no podrás salir de ahí.
  • MEDITA!! Me encantaría hacer un tutorial para que veáis que no es tan complicado meditar, ahora sólo te daré unas pautas para tu desconexión mental: cierra los ojos, respira profundo, me da igual por donde, pero respira tranquilo y piensa en una imagen, un momento, un recuerdo que te haga feliz, quédate ahí 5 minutos y disfrútalos. 

motivación, superación, crecimiento personal

Haz este procedimiento las veces que te hagan falta hasta que salgas de la pereza, hasta que vuelvas a ser tu mism@ y te levantes con ganas de vivir con pasión tu día.

Y por favor, cuéntanos tu experiencia, desde aquí puedes ayudar a muchas personas a saber que todo depende de uno.

Gracias por estar aquí.

Proyecta tus sueños para el año nuevo.

Se acaba el año y es un gran momento para desechar lo malo, y proyectar lo nuevo.

Mi querida Pilar Méndez coach que me acompaña en mi despertar y crecimiento, siempre me aconseja que escribiendo sale todo fuera y que el universo entiende  mucho mejor lo que quieres.

Así que … manos a la obra, papel y boli!!

Ritual año nuevo, proyectar tus sueños, crecimiento personal

Busca un rincón que te de calma, paz y tranquilad, enciende una vela, haz unas respiraciones profundas que te paren la mente para que hable la intuición y dos papeles …

  • Un papel dedicado a lo menos bonito de tu vida, lo que no te gustaría que volvería a pasar, detalla bien todo y finaliza el escrito dando siempre las gracias por el aprendizaje que te ha aportado vivirlo, por que solo conociendo las cosas podemos saber si las queremos o no.
  • Y el otro papel dedícalo a crear el “cuento de tu vida”, proyecta y proyecta alto, como dice Pilar:  “sin límites y hasta donde la imaginación llegue y el corazón vibre”, es tu cuento así que no dejes de soñar …. al final responde a la pregunta ¿Qué tiene que pasar en el 2018 para que tus sueños se hagan realidad?

La noche del 31 de diciembre, después de las campanadas cogeremos el papel de las cosas vividas no tan buenas y lo quemaremos. Después, leeremos “El cuento de nuestra vida” poniendo toda nuestra intención y deseo en que se cumpla todo en el año nuevo, y lo guardaremos en un sitio especial para dentro de un año volver a leerlo y comprobar si el universo nos ha concedido nuestros deseos.

Ritual año nuevo, proyectar tus sueños, crecimiento personal

Os deseo un Feliz 2018 lleno de abundancia, amor y riqueza. Muchas gracias por estar aquí, por acompañarme leyendo mis escritos, por apoyarme a continuar, sois la gasolina de mi caminar. 

 

 

Soltar la culpa

Siempre que vivimos una situación complicada tendemos a buscar ¨culpables¨ o a intentar averiguar en qué hemos fallado, sin darnos cuenta que todo forma parte de un plan para nuestro crecimiento divino.
 
Hay un momento en el que todo puede cambiar: cambia nuestra relación de pareja, cambia nuestra afinidad con algún amigo, cambia nuestro trabajo…  y uno no tiene ¨la culpa¨ de que ninguno de estos sucesos. Párate y piensa que lo que te sucede es una enseñanza de vida, que ocurre para que para que logres un nuevo y útil aprendizaje. Ámate y escucha en tu interior: “esto ha llegado a mi por que es lo único que podía pasar en este preciso momento”. Da igual el pasado, da igual ese ¨si yo no hubiera hecho…¨
 
Este VÍDEO me ayudó a comprender que lo que sucede es lo único que podía pasar y que no siempre hay que mirar la vida desde el papel de protagonista, a veces hay que salir como espectador y dejar que las cosas pasen y aunque ahora (en el momento que está pasando) lo más seguro es que no entiendas nada, en el futuro te darás cuenta del aprendizaje que este suceso te aportó. 
 
Perdónate y ámate por que, si hay algo seguro, es que serás la única persona con la que tendrás que convivir siempre. 

Bienvenido Rincón del Alma

Hola a tod@s, hoy 30 de Noviembre nace un nuevo espacio dentro del Blog de Beauty Room escrito por mi, Almudena Perera, y donde pretendo compartir con vosotr@s mis experiencias de crecimiento personal para poder aumentar tod@s juntos nuestra belleza interior.

Hace 5 años que me embarqué en la aventura de emprender. Mi situación era de transición: estaba separada y con un hijo de 4 años pero lo tuve claro, por él y por mi. Por él, porque se merecía un buen futuro y una madre feliz y por mi, porque quería luchar por mi sueño y crear mi propio concepto de belleza. Aunque ya sabemos lo complicado que es conciliar la vida laboral y familia -más estando sóla- tuve la maravillosa ayuda de mi familia y su apoyo constante y cuando quieres algo…. cuando quieres y lo deseas ¡no hay nada que se interponga en tu camino!…¡¡Yo lo veo así!!

mama e hijo, mama feliz, mama emprendedora, crecimiento personal

Nosotros hace 5 años


En estos 5 años he pasado por psicólogos, terapias naturales, coaching, meditación, yoga… A día de hoy, me he dado cuenta que en una cabina de belleza puedes ayudar mucho a las personas porque, aunque en principio vinieron a cuidar su belleza exterior, la clave de la armonía esta en su interior. Cuando te sientes bien por dentro, ¡brillas por fuera! Por eso estoy aquí escribiendo estas líneas, para decirte que quiero compartir mi luz no sólo con las personas que vienen hasta Beauty Room, sino con el mundo entero.

mama feliz, mama, empredendora

GRACIAS GRACIAS GRACIAS



Gracias Gracias Gracias por estar aquí, y por hacerme sentir especial cada día. 

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